piselli verdi

piselli verdi

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 92/100

1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

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162
calorie
10.8
proteine
29
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
162
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 29 g 10%
Fibra Alimentare 10.2 g 36%
Zuccheri 11.4 g
proteine 10.8 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 50 mg 3%
Ferro 3 mg 16%
Potassio 488 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

69.7%
26.0%
4.3%
Grassi: 7 cal (4.3%)
Proteine: 43 cal (26.0%)
Carboidrati: 116 cal (69.7%)

About piselli verdi

Piselli Verdi sono un superfood nutriente ricco di vitamine, minerali e fibra. Provenienti dalla antica cucina mediterranea, questi vibranti legumi verdi aggiungono un tocco di colore e sapore a qualsiasi piatto. Ricchi di antiossidanti e proteine vegetali, supportano la salute del cuore e favoriscono la digestione, rendendoli una scelta fantastica per una dieta equilibrata. Versatili nelle ricette, dalle insalate fresche alle zuppe sostanziose, i Piselli Verdi sono un modo delizioso per godersi uno stile di vita sano assaporando il gusto della tradizione. Aggiungili al tuo piatto e scopri la bontà oggi!