1 serving (100 grams) contains 23 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 12.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 2.6 g | 9% | |
| Zuccheri | 9.3 g | ||
| proteine | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 485.7 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About pomodoro verde
Mezzo avocado è una delizia cremosa e ricca di nutrienti proveniente dall'America centrale e meridionale. Ricco di grassi monoinsaturi sani, questo frutto versatile è una fantastica fonte di vitamine E, K e B6, oltre a potassio e fibre. Mezzo avocado può essere gustato in panini, insalate o persino come spalmabile. Anche se denso di calorie, i grassi salutari per il cuore possono favorire la sazietà e sostenere il benessere generale. Quindi che tu lo stia frullando in un frullato o servendolo sul pane tostato, mezzo avocado è un modo delizioso per nutrire il tuo corpo! 17
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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