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Semi di sesamo verdi

Semi di sesamo verdi

Nut

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (30 grams) contains 172 calories, 5.3 grams of protein, 14.9 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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859.5
calorie
26.6
proteine
35.2
carboidrati
74.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
859.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 74.5 g 95%
Grassi Saturi 10.4 g 52%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 16.5 mg 0%
Carboidrati Totali 35.2 g 12%
Fibra Alimentare 17.7 g 63%
Zuccheri 0.5 g
proteine 26.6 g 53%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 1462.5 mg 112%
Ferro 21.8 mg 121%
Potassio 702 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

15.3%
11.6%
73.1%
Grassi: 670 cal (73.1%)
Proteine: 106 cal (11.6%)
Carboidrati: 140 cal (15.3%)

About Semi di sesamo verdi

Green Salad With Tomatoes And Lemon è un piatto vibrante e rinfrescante che presenta verdure croccanti, pomodori succosi e una salsa di limone dal sapore vivace. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata unisce ingredienti freschi e genuini che esplodono di sapore. Ricca di vitamine A e C, è una grande fonte di antiossidanti, che favoriscono la salute della pelle e l'immunità. Ricca di fibre, favorisce la digestione, rendendola perfetta per un pasto leggero o un contorno. Godetevi questa colorata insalata come deliziosa aggiunta a qualsiasi pranzo o cena, portando un assaggio del Mediterraneo direttamente alla vostra tavola! 4

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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