1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata verde con verdure
L'Insalata Verde Con Verdure è un mix vibrante di verdure fresche e croccanti, colorati peperoni, pomodori succosi e cetrioli croccanti. Questo piatto è un pilastro della cucina mediterranea, celebre per il suo sapore leggero e rinfrescante. Ricca di vitamine e minerali essenziali, è povera di calorie, rendendola una scelta perfetta per chiunque cerchi un pasto sano. La varietà di verdure non aggiunge solo una raffica di colore ma fornisce anche fibre alimentari, promuovendo la salute digestiva. Condita con un semplice condimento di olio d'oliva e aceto, questa insalata è sia nutriente che deliziosa, portando un gusto dell'orto sul tuo tavolo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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