1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.6 g | 12% | |
| Zuccheri | 6.0 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata verde con pomodori
L'Insalata Verde con Pomodori è un piatto vibrante e rinfrescante che unisce verdi freschi e croccanti come lattuga e spinaci con pomodori succosi e maturi. Piena di sapori, questa insalata ha origini nella cucina mediterranea, rinomata per il suo focus su ingredienti freschi e una dieta sana. Ricchi di vitamine e minerali essenziali, i pomodori sono ricchi di antiossidanti, favorendo la salute del cuore e facilitando la digestione. Condita con una vinaigrette leggera, questa insalata offre un delizioso equilibrio di sapore e nutrizione, rendendola un contorno perfetto o un pasto leggero, ideale per chiunque desideri migliorare la propria salute senza sacrificare il gusto. Goditi il croccante, il colore e i numerosi vantaggi di quest'insalata rinvigorente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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