1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata verde con pomodoro e condimento
Insalata Verde Con Formaggio Blu è un piatto vibrante che combina verdure fresche e croccanti come lattuga romana e rucola con croccanti scagliette di formaggio blu. Spesso arricchita con ingredienti come succulenti pomodori, noci croccanti e un filo di vinaigrette al balsamico, questa insalata mette in mostra un delizioso equilibrio di sapori e consistenze. Originaria della classica cucina americana, è un modo delizioso per gustare verdure ricche di nutrienti mentre ti concedi la ricca cremosità del formaggio blu. Ricca di vitamine, fibre e grassi sani, questa insalata è una scelta gustosa per qualsiasi pasto, offrendo sia soddisfazione che nutrimento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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