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Insalata verde con quinoa

Insalata verde con quinoa

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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266.7
calorie
9.3
proteine
40
carboidrati
8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
266.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8 g 10%
Grassi Saturi 1.3 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 200 mg 8%
Carboidrati Totali 40 g 14%
Fibra Alimentare 5.3 g 18%
Zuccheri 2.7 g
proteine 9.3 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 66.7 mg 5%
Ferro 2.7 mg 15%
Potassio 533.3 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

59.4%
13.8%
26.7%
Grassi: 72 cal (26.7%)
Proteine: 37 cal (13.8%)
Carboidrati: 160 cal (59.4%)

About Insalata verde con quinoa

L'Insalata Verde con Quinoa è un piatto vibrante e nutriente, perfetto per qualsiasi pasto. Questa insalata rinfrescante presenta un mix di verdure croccanti, come cavolo riccio e spinaci, combinato con quinoa ricca di proteine, peperoni croccanti e pomodorini dolci. Proveniente dal Sud America, la quinoa è un superfood noto per il suo ricco profilo di aminoacidi. Miscelata con una vinaigrette al limone pepato e guarnita con avocado cremoso, questa insalata non è solo deliziosa ma anche piena di fibre, vitamine e grassi sani. Goditi una ciotola di Insalata Verde con Quinoa per un modo gustoso di nutrire il tuo corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.