1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.3 g | 15% | |
| Zuccheri | 6.0 g | ||
| proteine | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata verde con cipolle
L'Insalata Verde con Cipolle è un piatto rinfrescante e vibrante che unisce verdure fresche e croccanti con la croccantezza zesty delle cipolle affettate. Proveniente da varie tradizioni culinarie, questa insalata è un pilastro della cucina mediterranea e americana. Ricca di verdure a foglia come lattuga romana e spinaci, è ricca di vitamine e minerali, mentre le cipolle forniscono antiossidanti e un morso delizioso. Insaporita con una leggera vinaigrette, questa insalata è povera di calorie e ricca di fibre, rendendola una scelta perfetta per un pasto o contorno salutare. Goditi il perfetto mix di sapori che rinvigoriscono il tuo palato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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