1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.9 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata verde con condimento di olio e aceto
L'Insalata Verde Con Condimento Olio E Aceto è un piatto vibrante e rinfrescante che celebra la semplicità degli ingredienti freschi. Questa insalata classica di solito presenta verdure croccanti, come lattuga romana o spinaci, peperoni colorati e cetrioli croccanti, il tutto condito con un tangy condimento olio e aceto. Proveniente dalla cucina mediterranea, è ricca di vitamine, minerali e grassi sani, rendendola una scelta nutriente che è povera di calorie. La combinazione di olio d'oliva e aceto non solo esalta il sapore ma promuove anche la salute del cuore. Goditi questa deliziosa e priva di sensi di colpa insalata come contorno o pasto leggero!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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