1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 23.8 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata verde con mango
L'Insalata Verde con Mango è un piatto vibrante e rinfrescante che combina verdure croccanti, fette di mango maturo e un misto di verdure colorate come peperoni e cetrioli. Originaria delle cucine tropicali, questa insalata non solo delizia il tuo palato ma è anche nutriente. Il mango fresco aggiunge dolcezza naturale ed è ricco di vitamine A e C, mentre le verdure forniscono fibre essenziali. Condita con una vinaigrette leggera, questa insalata è povera di calorie ed è perfetta per un pasto sano e leggero, o come contorno. Goditi il sapore dell'estate con questa deliziosa e salutare insalata!
