1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.6 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata verde con semi di canapa
Insalata Verde Con Tahini è un piatto vibrante e nutriente che unisce verdure a foglia verde fresche come cavolo riccio e spinaci con cetrioli croccanti e pomodori succulenti. Questa insalata di ispirazione mediterranea presenta un condimento al tahini realizzato con sesamo macinato, succo di limone e aglio, aggiungendo un sapore ricco e di nocciole. Ricca di vitamine, minerali e grassi sani, è perfetta per coloro che cercano un pasto sano. Povera di calorie ma ricca di fibre, questa insalata supporta la digestione e fornisce energia duratura. Goditela come pranzo leggero o contorno rinfrescante, delizioso e privo di sensi di colpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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