1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.3 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata verde con vinaigrette greca
Insalata verde con vinaigrette greca è un piatto vibrante e rinfrescante che mette in mostra il meglio della cucina mediterranea. Lattuga croccante, pomodori succosi, cetrioli croccanti e fettine di cipolla rossa si uniscono, guarniti con feta sbriciolata e olive Kalamata. Condita con una vinaigrette pepata fatta con olio d'oliva extravergine, aceto di vino rosso e un pizzico di origano, questa insalata non solo scoppietta di sapore ma è anche ricca di nutrienti. È povera di calorie, ricca di vitamine e grassi sani, rendendola un'opzione ideale per un pasto leggero o un contorno. Goditi questa deliziosa e salutare insalata che porta un sapore della Grecia al tuo tavolo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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