1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata verde con mais e semi
L'Insalata Verde con Mais e Semi è un piatto vibrante e nutriente che unisce verdure croccanti, mais dolce e una deliziosa miscela di semi come girasole e zucca. Originaria della cucina fresca a chilometri zero, questa insalata non solo è ricca di sapore ma anche piena di vitamine e minerali. Le verdure forniscono fibre essenziali, mentre il mais aggiunge un tocco di dolcezza e consistenza croccante. Arricchita con semi ricchi di nutrienti, questa insalata offre grassi sani e proteine, rendendola una scelta perfetta per un pranzo leggero o come contorno. Goditi la freschezza e i benefici per la salute in ogni boccone!
