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Insalata verde con pollo

Insalata verde con pollo

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorie
23.5
proteine
11.8
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 3.5 g
proteine 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

24.3%
48.4%
27.3%
Grassi: 53 cal (27.3%)
Proteine: 94 cal (48.4%)
Carboidrati: 47 cal (24.3%)

About Insalata verde con pollo

Green Salad With Avocado And Chia Seeds è un piatto rinfrescante e nutriente che combina verdure croccanti, avocado cremoso e semi di chia croccanti. Questa insalata vibrante mette in mostra l'essenza degli ingredienti freschi e salutari, rendendola una perfetta aggiunta a qualsiasi pasto. Tipica della cucina mediterranea, è ricca di grassi sani per il cuore dell'avocado, che aiutano a ridurre il colesterolo. I semi di chia sono ricchi di acidi grassi omega-3 e fibre, apportando un extra apporto di nutrienti. Questa deliziosa insalata non è solo gustosa ma supporta anche la digestione e il controllo del peso, rendendola una scelta salutare per qualsiasi stile di vita. Goditi questo piatto leggero e energizzante in qualsiasi momento della giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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