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Insalata verde con pomodorini ciliegia e parmigiano

Insalata verde con pomodorini ciliegia e parmigiano

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
192
calorie
8.0
proteine
12.8
carboidrati
12.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
192
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.8 g 16%
Grassi Saturi 4.0 g 20%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 8.0 mg 2%
Sodio 320.0 mg 13%
Carboidrati Totali 12.8 g 4%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 6.4 g
proteine 8.0 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 160.0 mg 12%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 480 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

25.8%
16.1%
58.1%
Grassi: 115 cal (58.1%)
Proteine: 32 cal (16.1%)
Carboidrati: 51 cal (25.8%)

About Insalata verde con pomodorini ciliegia e parmigiano

Insalata Verde Con Condimento All'Italiana è una miscela vibrante di verdure fresche e croccanti, pomodori maturi, cetrioli croccanti e peperoni saporiti, il tutto condito con un condimento all'italiana fatto con olio d'oliva, aceto e una miscela di erbe aromatiche. Radicata nella cucina mediterranea, questa insalata non solo esplode di sapore ma offre anche una serie di benefici per la salute. Ricca di vitamine, minerali e antiossidanti, supporta una dieta equilibrata mantenendo basso il contenuto calorico. Goditela come contorno rinfrescante o come pasto leggero, perfetto per ogni occasione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.