1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata verde con formaggio
Scalogno verde, noto anche come cipolla verde, è un ingrediente versatile presente in molte cucine in tutto il mondo. Con i suoi steli croccanti e sottili e le cime verdi vivaci, aggiunge un tocco di freschezza a insalate, zuppe e saltati. Ricchi di vitamine A, C e K, insieme ad antiossidanti benefici, gli scalogni verdi supportano la salute immunitaria e favoriscono la digestione. Poveri di calorie e ricchi di sapore, sono un modo fantastico per migliorare i tuoi pasti senza grassi o sodio aggiunti. Che siano usati come guarnizione o come ingrediente chiave, gli scalogni verdi sono un'aggiunta sana e deliziosa alle tue creazioni culinarie.
