1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata verde con avocado e condimento ranch
L'Insalata Verde con Avocado e Condimento Ranch è un piatto vibrante e rinfrescante che unisce verdure croccanti, avocado cremoso e un condimento ranch agrodolce. Questo classico americano presenta lattuga fresca, spinaci e cavolo, conditi con fette mature di avocado, pomodorini ciliegia e cetrioli croccanti. Il ricco e soddisfacente grasso dell'avocado fornisce un apporto di acidi grassi omega-3 benefici per il cuore, mentre il condimento ranch aggiunge un sapore pepato. Perfetta come pranzo leggero o contorno, questa insalata non solo delizia il palato ma offre anche un pugno nutrizionale, rendendola una scelta deliziosa per uno stile di vita sano. Goditi il mix perfetto di sapori e consistenze in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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