Blog Research API Download App
Insalata verde

Insalata verde

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
50
calorie
2
proteine
10.0
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
50
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 30 mg 1%
Carboidrati Totali 10.0 g 3%
Fibra Alimentare 3 g 10%
Zuccheri 2 g
proteine 2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40.0 mg 3%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 250.0 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

76.2%
15.2%
8.6%
Grassi: 4 cal (8.6%)
Proteine: 8 cal (15.2%)
Carboidrati: 40 cal (76.2%)

About Insalata verde

L'Insalata Verde è un vibrante mix di ingredienti freschi, che di solito include croccante lattuga, succosi cetrioli, pomodori maturi e carote croccanti. Spesso condita con un filo di olio d'oliva e aceto dal sapore forte, questo piatto trova le sue radici nella cucina mediterranea. Ricca di vitamine, minerali e fibre, l'Insalata Verde favorisce una sana digestione e supporta il benessere generale. Si tratta di un'opzione leggera a basso contenuto calorico che può essere personalizzata con aggiunte come pollo alla griglia, noci o formaggio per un gusto e una nutrizione extra. Che sia gustata come contorno o protagonista del pasto, un'Insalata Verde è un modo delizioso per nutrire il corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.