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prugna verde

prugna verde

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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109.5
calorie
1.7
proteine
27.1
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
109.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 27.1 g 9%
Fibra Alimentare 3.3 g 11%
Zuccheri 23.6 g
proteine 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 14.3 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 373.8 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

90.6%
5.7%
3.8%
Grassi: 4 cal (3.8%)
Proteine: 6 cal (5.7%)
Carboidrati: 108 cal (90.6%)

About prugna verde

Il Prugno Verde è un frutto vibrante e acido originario dell'Asia orientale, particolarmente popolare nelle cucine coreana e giapponese. Pieni di sapore, questi piccoli gioielli rotondi sono ricchi di antiossidanti, vitamine A e C e fibre alimentari, rendendoli un'aggiunta salutare alla tua dieta. Goditeli freschi, sott'aceto o come una deliziosa marmellata e sfrutta il loro potenziale per favorire la digestione e potenziare l'immunità. Abbraccia il gusto unico del Prugno Verde e vivi un mondo di sapori mentre nutri il tuo corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.