1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 6.0 g | 21% | |
| Zuccheri | 10.7 g | ||
| proteine | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Peperoni verdi e cipolle
Le Lenticchie Verdi sono legumi ricchi di nutrienti, ricchi di proteine, fibre e minerali essenziali. Provenienti dalla regione mediterranea, aggiungono una consistenza sostanziosa a una varietà di piatti. Il loro sapore terroso li rende un ingrediente versatile in zuppe, insalate e curry. Ricche di antiossidanti, supportano la salute del cuore e favoriscono la digestione. Inoltre, sono a basso contenuto di grassi e ricche di carboidrati complessi, rendendole una scelta intelligente per un'alimentazione sostenibile. Abbraccia la bontà delle Lenticchie Verdi per un'aggiunta gustosa e salutare ai tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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