pepe verde

pepe verde

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 92/100

1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.

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704.8
calorie
24.7
proteine
154.3
carboidrati
5.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
704.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.0 g 6%
Grassi Saturi 1.5 g 7%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 104.8 mg 4%
Carboidrati Totali 154.3 g 56%
Fibra Alimentare 63.1 g 225%
Zuccheri 0 g
proteine 24.7 g 49%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 1040.5 mg 80%
Ferro 27.1 mg 150%
Potassio 2997.6 mg 63%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

81.1%
13.0%
5.9%
Grassi: 45 cal (5.9%)
Proteine: 98 cal (13.0%)
Carboidrati: 617 cal (81.1%)

About pepe verde

Pepe Verde in Grani sono giovani bacche di pepe non mature raccolte dalla pianta Piper nigrum. Con il loro colore vibrante e il sapore fresco, leggermente speziato, sono un pilastro in varie cucine, particolarmente in piatti francesi e del sudest asiatico. Questi frutti versatili possono aggiungere un tocco pepato a salse, carni e insalate. Ricchi di antiossidanti, i peperoni verdi in grani possono aiutare a sostenere la digestione e ridurre l'infiammazione. Poveri di calorie, offrono un modo unico per esaltare il sapore mantenendo una dieta salutare. Scopri il gusto vibrante e i benefici per la salute dei peperoni verdi in grani nella tua cucina oggi!