1 serving (164 grams) contains 36 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
36.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.1 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.0 g | 10% | |
| Zuccheri | 4.2 g | ||
| proteine | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.0 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 308.3 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Peperone verde
Il Peperone Verde è un vibrante e croccante ortaggio, noto per il suo sapore fresco e leggermente tangy. Parte della famiglia dei Capsicum, proviene da America Centrale e Meridionale ed è un ingrediente chiave in varie cucine, dalle pietanze mediterranee ai saltati e alle salse. Ricchi di vitamine A, C e K, i Peperoni Verdi offrono una ricchezza di antiossidanti pur essendo poveri di calorie, rendendoli una scelta salutare per il cuore. Forniscono anche fibre alimentari per sostenere la digestione. Goditeli crudi nelle insalate, arrostiti o saltati per aggiungere un tocco di colore e nutrizione ai tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Peperone verde DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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