1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 6.0 g | 21% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di pechay verde
L'Insalata di Pechay Verde è un piatto vibrante e rinfrescante che mette in risalto la croccantezza del pechay, o cavolo cinese, comunemente apprezzato nella cucina asiatica. Accanto a cetrioli croccanti, pomodori succulenti e una spruzzata di semi di sesamo tostati, questa insalata esplode di sapore e consistenza. Condito con una leggera vinaigrette di salsa di soia e lime, è un banchetto senza sensi di colpa ricco di vitamine A e C, perfetto per chi cerca un'opzione salutare. Ricco di fibre e povero di calorie, l'Insalata di Pechay Verde non è solo deliziosa, ma anche una scelta nutriente per uno stile di vita sano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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