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cipollotto

cipollotto

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
50
calorie
3
proteine
11
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
50
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10.0 mg 0%
Carboidrati Totali 11 g 4%
Fibra Alimentare 3 g 10%
Zuccheri 4.0 g
proteine 3 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 70.0 mg 5%
Ferro 2 mg 11%
Potassio 310.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

76.1%
20.8%
3.1%
Grassi: 1 cal (3.1%)
Proteine: 12 cal (20.8%)
Carboidrati: 44 cal (76.1%)

About cipollotto

Il gambo di cipolla verde è un ingrediente vibrante e versatile, comunemente usato nelle cucine asiatiche come piatti cinesi, giapponesi e coreani. Ricchi di vitamine A e C, così come di antiossidanti, questi sottili tubi verdi aggiungono un tocco fresco e delicato di cipolla al sapore, sostenendo nel contempo la salute immunitaria. Non solo migliorano l'aspetto visivo dei pasti, ma vantano anche poche calorie, rendendoli un'ottima scelta per coloro che desiderano dare sapore senza aggiungere peso extra. Che siano tagliati in insalate, saltati nei saltati o usati come guarnizione, i gambi di cipolla verde esaltano qualsiasi piatto con la loro consistenza croccante e il gusto rinfrescante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.