cipollotto

cipollotto

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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48
calorie
2.7
proteine
10.9
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
48
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 24 mg 1%
Carboidrati Totali 10.9 g 3%
Fibra Alimentare 3.9 g 13%
Zuccheri 3.5 g
proteine 2.7 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 108 mg 8%
Ferro 2.2 mg 12%
Potassio 414 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

76.4%
18.9%
4.7%
Grassi: 2 cal (4.7%)
Proteine: 10 cal (18.9%)
Carboidrati: 43 cal (76.4%)

About cipollotto

La Cipolla Verde è una verdura versatile e saporita utilizzata in una varietà di cucine in tutto il mondo. Presenta un gusto delicato, leggermente dolce, con una consistenza croccante, diventando un preferito in piatti asiatici, insalate e come guarnizione. Ricca di vitamine A, C e K, le cipolle verdi offrono proprietà antiossidanti e supportano la salute del cuore. Sono a basso contenuto calorico, rendendole un'eccellente aggiunta a qualsiasi pasto. Che siano tagliate per saltare in padella, mescolate in salse o spolverate sopra i vostri piatti preferiti, le cipolle verdi esaltano i sapori contribuendo a una dieta equilibrata. Esplorate oggi il mondo fresco e vibrante delle cipolle verdi!