1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 66.7 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 2.9 g | ||
| proteine | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 452.4 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata mista verde
L'Insalata Mista Verde è un vibrante mix di verdure fresche e croccanti come lattuga romana, spinaci e rucola, accompagnate da un'ampia gamma di verdure come cetrioli, pomodorini ciliegia e peperoni. Questo piatto rinfrescante proviene dalla cucina mediterranea, dove l'alimentazione sana è celebrata. Ricca di vitamine, minerali e fibre, offre un'opzione a basso contenuto calorico che favorisce la salute digestiva e potenzia il sistema immunitario. Condita con una leggera vinaigrette, l'Insalata Mista Verde non solo delizia il palato ma supporta uno stile di vita equilibrato. Goditela come contorno o come pasto leggero, e abbraccia la bontà rinfrescante di questo piatto nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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