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Mango verde

Mango verde

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (200 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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70.6
calorie
0.6
proteine
17.6
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
70.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 17.6 g 6%
Fibra Alimentare 2.1 g 7%
Zuccheri 15.3 g
proteine 0.6 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 12.9 mg 0%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

94.4%
3.2%
2.4%
Grassi: 1 cal (2.4%)
Proteine: 2 cal (3.2%)
Carboidrati: 70 cal (94.4%)

About Mango verde

Il Mango Verde è un frutto tropicale vibrante conosciuto per il suo sapore aspro e la sua texture croccante. Ricco di vitamine A e C, questa delizia tangy proviene dal Sud-Est asiatico, dove è spesso gustato in insalate, salse e frullati. Ricco di antiossidanti e fibre, i manghi verdi favoriscono la digestione e rafforzano il sistema immunitario. Che siano tagliati freschi, sottaceto o frullati, aggiungono un tocco rinfrescante ai pasti pur essendo poveri di calorie. Abbraccia il gusto unico del mango verde - un modo delizioso per nutrire il tuo corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.