1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About lenticchie verdi con vinaigrette
Lenticchie Verdi con Vinaigrette è un'insalata vibrante e nutriente con lenticchie verdi tenere condite con una vinaigrette frizzante fatta d'olio d'oliva, mostarda di Digione e un tocco di aceto balsamico. Questo piatto proviene dalla cucina mediterranea, nota per i suoi sapori freschi e ingredienti sani. Ricche di proteine, fibre e nutrienti essenziali, le lenticchie verdi promuovono la salute del cuore e aiutano la digestione. Abbinale a verdure croccanti come peperoni e cipolle rosse per un tocco di croccantezza e colore. Goditi questo piatto leggero ma soddisfacente come contorno perfetto o come pasto nutriente autonomo!
