Verdura a foglia verde

Verdura a foglia verde

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calorie
7.9
proteine
15.8
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
126.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 315.5 mg 13%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 3.2 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.9 mg 21%
Potassio 630.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

46.1%
23.0%
30.9%
Grassi: 42 cal (30.9%)
Proteine: 31 cal (23.0%)
Carboidrati: 63 cal (46.1%)

About Verdura a foglia verde

Il Chila di Moong Dal Verde è un pancake indiano saporito realizzato con moong dal verde in ammollo, frullato in un impasto cremoso e speziato con cumino, curcuma e peperoncini verdi. Proveniente dalla vibrante cucina indiana, questo piatto non è solo delizioso ma è anche ricco di nutrienti. Ricco di proteine e fibre, è un'ottima scelta per una colazione o uno spuntino sano. Ricco di antiossidanti, favorisce la digestione e aumenta i livelli di energia, rendendolo perfetto per qualsiasi pasto della giornata. Goditelo con una salsa rinfrescante per un'esplosione extra di sapore!