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Kiwi verde

Kiwi verde

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
145.2
calorie
2.6
proteine
35
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
145.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.1 mg 0%
Carboidrati Totali 35 g 12%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 21.2 g
proteine 2.6 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 81.0 mg 6%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 742.9 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

86.8%
6.5%
6.7%
Grassi: 10 cal (6.7%)
Proteine: 10 cal (6.5%)
Carboidrati: 140 cal (86.8%)

About Kiwi verde

Il Kiwi verde è un frutto vibrante e ricco di nutrienti che proviene dai paesaggi rigogliosi della Nuova Zelanda. Con il suo esterno marrone peloso e l'interno verde brillante, è ricco di vitamina C, fibre alimentari e antiossidanti. Questa prelibatezza nutrienti si abbina ai piatti dai dolci ai salati, perfetto in frullati, insalate o come snack rinfrescante. Povero di calorie e ricco di nutrienti, il kiwi verde supporta la digestione e potenzia il sistema immunitario. Abbraccia il gusto acidulo del kiwi verde e eleva la tua salute, un morso alla volta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.