1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Calorie |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 8.2 g | 29% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 529.4 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Germoglio di Green Gram è un superfood ricco di nutrienti, con vitamine, proteine e fibre. Originari dell'Asia, questi piccoli legumi verdi sono un ingrediente base in varie cucine, specialmente in piatti indiani e del sud-est asiatico. Conosciuti per il loro sapore terroso e la consistenza croccante, i germogli di green gram sono un'ottima aggiunta a insalate, saltati e wrap. Supportano la digestione, aumentano i livelli di energia e migliorano la salute generale. Con il loro sapore leggero e rinfrescante, i germogli di green gram non sono solo una scelta deliziosa ma anche intelligente per chiunque desideri migliorare i propri pasti e nutrire il proprio corpo.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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