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Broccoli rapido gigante

Broccoli rapido gigante

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 89/100

1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
83.3
calorie
6.9
proteine
16.7
carboidrati
1.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
83.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.4 g 1%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 55.6 mg 2%
Carboidrati Totali 16.7 g 6%
Fibra Alimentare 6.9 g 24%
Zuccheri 4.2 g
proteine 6.9 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 111.1 mg 8%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 638.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

62.4%
25.8%
11.8%
Grassi: 12 cal (11.8%)
Proteine: 27 cal (25.8%)
Carboidrati: 66 cal (62.4%)

About Broccoli rapido gigante

Il Broccoli Green Giant è una verdura deliziosa e nutriente ricca di vitamine e minerali. Originario dai campi rigogliosi del Nord America, questa vibrante verdura verde aggiunge un tocco di freschezza a qualsiasi pasto. Ricco di vitamine C e K, fibra e antiossidanti, è una fonte potente di benefici per la salute, promuovendo ossa forti e rinforzando l'immunità. Perfetto per saltati in padella, casseruole o semplicemente cotti a vapore, il Broccoli Green Giant rende facile gustare un'alimentazione sana senza sacrificare il sapore. Entra in un mondo di gusto e nutrizione con il Broccoli Green Giant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.