1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata verde
La Frittata ai Fagioli Verdi è un piatto vibrante e nutriente che unisce verdure fresche come spinaci, cavolo riccio e zucchine, combinate con uova e una spolverata di feta o formaggio di capra per un sapore aggiunto. Originario della cucina italiana, le frittate sono versatili e possono essere gustate in qualsiasi pasto. Pieno di proteine e vitamine essenziali, questo piatto è povero di carboidrati ed è perfetto per coloro che cercano un'opzione sana e soddisfacente. Con la sua presentazione colorata e il gusto ricco, la Frittata ai Fagioli Verdi non è solo un pasto; è un modo delizioso per nutrire il corpo mentre si gode un assaggio del Mediterraneo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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