1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
29.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 6.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.5 g | 8% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 261.2 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Peperone verde
Il Peperone Verde è una verdura vibrante e croccante che è un pilastro in molte cucine di tutto il mondo. Originario dell'America Centrale e del Sud, è ricco di vitamine A e C, rendendolo una risorsa essenziale per il tuo sistema immunitario. Povero di calorie e ricco di fibre, è un'ottima scelta per il controllo del peso. Ricco di antiossidanti, aiuta a combattere lo stress ossidativo. Gustato crudo in insalate, saltato in padella o arrostito per un sapore affumicato, i peperoni verdi sono un'aggiunta versatile e deliziosa a qualsiasi pasto, portando sia gusto che nutrizione sul tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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