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fagiolini con formaggio

fagiolini con formaggio

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
174.6
calorie
9.5
proteine
12.7
carboidrati
9.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
174.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.5 g 12%
Grassi Saturi 5.6 g 28%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.8 mg 7%
Sodio 317.5 mg 13%
Carboidrati Totali 12.7 g 4%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 4.8 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 31.7 mcg 158%
Calcio 238.1 mg 18%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 396.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

29.1%
21.8%
49.1%
Grassi: 85 cal (49.1%)
Proteine: 38 cal (21.8%)
Carboidrati: 50 cal (29.1%)

About fagiolini con formaggio

Fagiolini al Formaggio sono un delizioso contorno che unisce fagiolini vibranti con cremoso formaggio fuso, creando un profilo di sapore ricco e saporito. Proveniente dalla classica cucina americana, questo piatto porta comfort sulla tavola mentre aggiunge un tocco di eleganza. Ricco di vitamine A, C e K dai fagiolini, aumenta la tua nutrizione. Tuttavia, il formaggio aggiunge calorie extra e grassi, quindi la moderazione è fondamentale. Perfetti per riunioni festive o cene settimanali, i Fagiolini al Formaggio offrono un modo delizioso per gustare le tue verdure!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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