1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fagiolini verdi e patate
Fagiolini e Patate sono un delizioso e confortante contorno che unisce teneri fagiolini e robuste patate. Questa ricetta classica ha radici nella cucina del Sud, spesso mostrando l'amore della regione per ingredienti semplici e gustosi. Ricco di vitamine A e C dai fagiolini, insieme a potassio e fibre dalle patate, questo piatto offre un complemento nutriente a qualsiasi pasto. Sebbene la preparazione possa variare, l'utilizzo di olio d'oliva e spezie lo mantiene leggero e salutare, rendendolo una scelta salutare per cene in famiglia o riunioni. Goditi questa miscela vibrante che porta sia sapore che nutrizione nel tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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