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Fagiolini e funghi

Fagiolini e funghi

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
83.3
calorie
4.8
proteine
16.7
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
83.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.9 mg 0%
Carboidrati Totali 16.7 g 6%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 7.1 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

69.0%
19.8%
11.2%
Grassi: 10 cal (11.2%)
Proteine: 19 cal (19.8%)
Carboidrati: 66 cal (69.0%)

About Fagiolini e funghi

Fagiolini e Funghi sono un piatto delizioso e nutriente che mette in mostra il meglio delle verdure fresche. Questa combinazione saporita presenta fagiolini croccanti saltati con funghi terrosi, creando un'armonia di sapori e consistenze. Spesso presenti nelle cucine americane e asiatiche, è un contorno versatile che si abbina alla perfezione con qualsiasi proteina. Ricco di vitamine A, C e K, e ricco di fibra, questo piatto supporta una dieta sana pur essendo a basso contenuto calorico. Che sia condito con aglio e erbe o gustato semplicemente al vapore, i Fagiolini e Funghi portano un'aggiunta vibrante e salutare al tuo tavolo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.