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Fagiolini e insalata di uova

Fagiolini e insalata di uova

Salad

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorie
15.9
proteine
15.9
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 285.7 mg 95%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 4.8 g
proteine 15.9 g 31%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 555.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

21.3%
21.3%
57.3%
Grassi: 171 cal (57.3%)
Proteine: 63 cal (21.3%)
Carboidrati: 63 cal (21.3%)

About Fagiolini e insalata di uova

Insalata di Fagiolini e Uova è un piatto rinfrescante e nutriente, che combina fagiolini croccanti con uova sode perfettamente bollite. Questa deliziosa insalata presenta un tocco di vinaigrette pungente, che esalta i sapori mantenendoli leggeri e salutari. Proveniente dalla classica cucina americana, è ricca di vitamine A e C dai fagiolini e di proteine dalle uova, rendendola una ottima scelta per un pasto equilibrato. Con i suoi colori vivaci e la soddisfacente croccantezza, l'Insalata di Fagiolini e Uova non è solo deliziosa, ma rappresenta anche un'aggiunta salutare alla tua tavola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.