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stufato di fagiolini

stufato di fagiolini

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorie
5.7
proteine
18.9
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 6.6 g 23%
Zuccheri 5.7 g
proteine 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 75.5 mg 5%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

53.7%
16.2%
30.1%
Grassi: 42 cal (30.1%)
Proteine: 22 cal (16.2%)
Carboidrati: 75 cal (53.7%)

About stufato di fagiolini

Lo Stufato di Fagiolini è un piatto sostanzioso e nutriente ricco di fagiolini freschi, patate tenere e carote vibranti, il tutto stufato in un brodo di pomodoro saporito. Questo pasto confortante trae ispirazione dalla cucina tradizionale mediterranea, offrendo un delizioso equilibrio di sapori e consistenze. Ricco di vitamine, minerali e fibre, è un'opzione leggera ma soddisfacente che supporta uno stile di vita sano. Goditelo come piatto principale o contorno, sapendo che ti stai concedendo un'esperienza deliziosamente salutare perfetta per ogni occasione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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