germogli di fagioli verdi

germogli di fagioli verdi

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.

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44.8
calorie
4.5
proteine
8.8
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
44.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 9.0 mg 0%
Carboidrati Totali 8.8 g 3%
Fibra Alimentare 2.7 g 9%
Zuccheri 6.0 g
proteine 4.5 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 19.4 mg 1%
Ferro 1.3 mg 7%
Potassio 117.9 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

63.0%
32.2%
4.8%
Grassi: 2 cal (4.8%)
Proteine: 18 cal (32.2%)
Carboidrati: 35 cal (63.0%)

About germogli di fagioli verdi

I Germogli di Fagiolini sono germogli teneri e nutrienti che emergono dai fagiolini freschi. Provenienti da varie cucine asiatiche, questi verdi croccanti sono spesso presenti in saltati, insalate e zuppe. Ricchi di vitamine A, C e K, nonché di fibre, contribuiscono a una dieta sana, supportando la digestione e rafforzando l'immunità. Poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, i Germogli di Fagiolini sono un'aggiunta deliziosa e senza sensi di colpa a qualsiasi pasto. Che tu stia cercando di esaltare un piatto o aggiungere una croccantezza nutriente, i Germogli di Fagiolini sono un'ottima scelta!