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Rotolo di asparagi verdi

Rotolo di asparagi verdi

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorie
12.6
proteine
47.3
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 4.7 g
proteine 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

60.9%
16.2%
22.9%
Grassi: 71 cal (22.9%)
Proteine: 50 cal (16.2%)
Carboidrati: 189 cal (60.9%)

About Rotolo di asparagi verdi

Il Rotolo di Asparagi Verdi è una deliziosa fusione di freschi, teneri asparagi avvolti in uno strato delicato di riso, creando un boccone perfetto per gli amanti del sushi. Originario della cucina giapponese, questo rotolo unisce il croccante delle verdure croccanti con il sottile sapore umami del riso condito. Ricco di vitamine A, C e K, gli asparagi offrono una serie di benefici per la salute, promuovendo una sana digestione e sostenendo la salute del cuore. Con i suoi colori vibranti e il gusto saporito, il Rotolo di Asparagi Verdi non è solo una delizia, ma anche una scelta nutriente per una dieta equilibrata. Goditi la bontà mentre abbracci il benessere!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.