Mele verdi

Mele verdi

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (150 grams) contains 78 calories, 0.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

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123.0
calorie
0.7
proteine
33.1
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
123.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 33.1 g 12%
Fibra Alimentare 5.7 g 20%
Zuccheri 23.7 g
proteine 0.7 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 14.2 mg 1%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 253.2 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

94.8%
2.0%
3.2%
Grassi: 4 cal (3.2%)
Proteine: 2 cal (2.0%)
Carboidrati: 132 cal (94.8%)

About Mele verdi

Le mele verdi sono frutti croccanti e aspri ricchi di sapore e nutrizione. Note per varietà come la Granny Smith, queste mele hanno avuto origine in Australia ed sono diventate un pilastro in varie cucine. Ricche di fibre alimentari e vitamina C, promuovono la salute digestiva e potenziano il sistema immunitario. Povere di calorie e ricche di antiossidanti, le mele verdi sono uno snack perfetto per chiunque cerchi un'opzione rinfrescante e salutare. Che siano gustate crude, nelle insalate o cotte nei dolci, il loro sapore vibrante esalta qualsiasi piatto. Fai delle mele verdi parte del tuo percorso di alimentazione sana oggi!