1 serving (100 grams) contains 106 calories, 7.3 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
259.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.3 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 3.9 g | 19% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.5 g | ||
| Colesterolo | 24.5 mg | 8% | |
| Sodio | 90.7 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 30.1 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 29.4 g | ||
| proteine | 18.0 g | 36% | |
| Vitamina D | 88.2 mcg | 441% | |
| Calcio | 245 mg | 18% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potassio | 276.9 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Yogurt greco con frutta
La Cipolla Gialla è un ingrediente versatile in cucina, ricco di sapore e pieno di nutrienti. Proveniente dall'Asia centrale, quest'allio è un ingrediente fondamentale nelle cucine di tutto il mondo, dalla zuppa di cipolla francese alle robuste salse messicane. Le cipolle gialle sono povere di calorie ma ricche di vitamine C e B6, insieme a antiossidanti che favoriscono la salute del cuore e supportano il sistema immunitario. La loro dolcezza naturale si intensifica quando vengono caramellate, rendendole perfette per esaltare una varietà di piatti. Quindi che tu le stia saltando in padella, arrostendo o aggiungendo crude alle insalate, le cipolle gialle sono sicuramente in grado di elevare le tue creazioni culinarie. 11
