1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.0 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 16.0 mg | 5% | |
| Sodio | 240 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 12.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 9.6 g | ||
| proteine | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 320.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata di yogurt greco
L'Insalata di Yogurt Greco è un piatto rinfrescante e vibrante che combina il cremoso yogurt greco con i cetrioli croccanti, i pomodori maturi, le cipolle rosse e le erbette fresche come l'aneto e il prezzemolo. Originaria del Mediterraneo, questa insalata incarna i sapori della cucina greca. Non solo è deliziosa, ma è anche ricca di proteine e probiotici, promuovendo la salute dell'intestino, mentre le verdure fresce aggiungono un'esplosione di vitamine e fibre. Irrobustito con un filo d'olio d'oliva e una spruzzata di limone, l'Insalata di Yogurt Greco è sia soddisfacente che priva di sensi di colpa, rendendola la perfetta aggiunta a qualsiasi pasto!
