Insalata greca con olive cipolle e barbabietole sott'aceto
Appetizer
1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata greca con olive cipolle e barbabietole sott'aceto
Insalata greca con olive, cipolle e barbabietole sott'aceto è un piatto vibrante e saporito che celebra l'essenza della cucina mediterranea. Questa colorata insalata presenta cetrioli freschi, pomodori maturi, peperoni croccanti e cipolle rosse saporite, il tutto guarnito con olive Kalamata salate e barbabietole sott'aceto saporite. Ricca di vitamine, fibre e grassi sani, è un'opzione nutriente che supporta la salute del cuore e rafforza il sistema immunitario. Goditela come contorno rinfrescante o come pasto leggero. Con la sua miscela di consistenze e sapori, questa insalata non è solo un piatto; è una celebrazione di ingredienti sani e freschi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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