1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.2 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.8 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 113.2 mg | 37% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata greca con gamberi alla griglia
L'insalata greca con gamberi grigliati è un piatto vibrante che incarna l'essenza della cucina mediterranea. Questa rinfrescante insalata presenta cetrioli croccanti, pomodori maturi, cipolle rosse pungenti e olive Kalamata salate, il tutto accompagnato da cremoso formaggio feta. L'ingrediente principale, succulento gambero grigliato, aggiunge un tocco delizioso, fornendo una fonte magra di proteine. Condito con una vinaigrette al limone e olio d'oliva pepata, questo piatto non è solo delizioso ma è anche ricco di antiossidanti e grassi sani. Perfetto per un pranzo leggero o una cena, l'insalata greca con gamberi grigliati è una scelta salutare che delizia i sensi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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