1 serving (150 grams) contains 106 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
168.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata greca individuale
L'Insalata Greca Individuale è un piatto vibrante e rinfrescante che proviene dalle coste baciato dal sole della Grecia. Ogni porzione individuale presenta cetrioli croccanti, pomodori maturi, cipolle rosse e una generosa spolverata di ricco formaggio feta, il tutto guarnito con olive Kalamata saporite. Irrobustita con olio extravergine d'oliva e un pizzico di origano, questa insalata esplode di sapore e tradizione. Ricca di vitamine e antiossidanti, è una scelta salutare, povera di calorie ma ricca di sapore. Perfetta come contorno o piatto leggero, l'Insalata Greca Individuale è una celebrazione della cucina mediterranea che nutre sia il corpo che l'anima.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
