1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata greca di orzo con verdure, feta e gamberi
L'Insalata di Orzo Greca con Verdure Feta e Gamberi è un piatto vibrante e nutriente che unisce robusti pasta di orzo con un'ampia gamma di verdure fresche, formaggio feta cremoso e gamberi teneri. Ispirata alla cucina mediterranea, questa colorata insalata presenta peperoni, cetrioli e pomodorini ciliegia, portando una raffica di sapore e vitamine essenziali. Condita con una leggera vinaigrette al limone e olio d'oliva, è un'opzione rinfrescante ricca di proteine e grassi sani. Perfetta come pasto leggero o contorno, questa insalata non è solo deliziosa ma supporta anche una dieta equilibrata, rendendola un'ottima scelta sia per pranzo che per cena.
