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omelette greca

omelette greca

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorie
21.2
proteine
5.9
carboidrati
27.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 27.1 g 34%
Grassi Saturi 9.4 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 352.9 mg 117%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 5.9 g 2%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 2.4 g
proteine 21.2 g 42%
Vitamina D 94.1 mcg 470%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 294.1 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

6.7%
24.1%
69.2%
Grassi: 243 cal (69.2%)
Proteine: 84 cal (24.1%)
Carboidrati: 23 cal (6.7%)

About omelette greca

L'Omelette Greca è un delizioso mix di uova, pomodori maturi, formaggio feta dal sapore pungente e spinaci freschi, il tutto condito con erbette profumate come origano e aneto. Proveniente dal soleggiato Mediterraneo, questo piatto incarna i sapori vibranti della cucina greca. Ricca di proteine e nutrienti, offre un inizio salutare alla tua giornata. L'aggiunta di verdure incrementa il suo contenuto di fibre, mentre il feta aggiunge un'esplosione di sapore. Goditela come una ricca colazione o un pranzo leggero, sapendo di concederti un piatto soddisfacente e salutare.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.