1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cibo greco
Il Cibo Greco è una vibrante celebrazione di sapori e tradizioni, radicata nella dieta mediterranea. Con ingredienti freschi come olio d'oliva, pomodori e erbe, presenta piatti iconici come moussaka, souvlaki e tzatziki. Ricca di verdure, legumi e cereali integrali, la cucina greca offre un equilibrio tra grassi sani e proteine magre. Il suo utilizzo di yogurt e formaggio fornisce probiotici, mentre le ricette spesso incorporano frutti di mare freschi. Sebbene alcuni piatti possano essere ricchi e corposi, l'accento sugli ingredienti stagionali e locali rende il Cibo Greco sia delizioso che nutriente. Tuffati in un viaggio culinario che incarna salute e tradizione!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
